Đối với các loại thực phẩm tiện lợi khác, nhà sản xuất cho thêm chất bảo quản, chất béo và đường để giữ chúng tươi lâu hơn. Mặc dù nó lấy đi mạng sống của chúng, đó là một lợi thế lớn, nhưng nó cũng làm tổn hại đến giá trị dinh dưỡng của chúng. Một nhược điểm khác của những thực phẩm này là đường và chất béo có thể làm tăng lượng calo bạn tiêu thụ do chính các thành phần của nó và bạn thường cần kết hợp chúng với các sản phẩm khác như sữa và pho mát. Do đó, lượng calo trên nhãn bao bì không phải là lượng calo cuối cùng bạn sẽ tiêu thụ.