Những công dụng cùa trà đen đối với mọi người
Trong trà đen có các dinh dưỡng có tác dụng rất tuyệt vời đối với sức khỏe của chúng ta.
Vậy uống trà đen sẽ mang lại cho cơ thể bạn những tác dụng gì? Cùng Trà Tự Nhiên khám phá nhé!
- Giảm được nguy cơ ung thư
Theo những phát hiện của Viện Nghiên Cứu (NCI) cho thấy chất polyphenol chứa trong trà có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư, phát triển các khối u
Giúp đỡ ngăn ngừa các sự hình thành tiềm ẩn của các bênh ung thư trong cơ thể như buồng trứng, phổi, đại trực tràng, bàng quang.
Ngoài ra trà đen là loại trà có thể làm giảm việc ung thư miệng ở những người hay hút thuốc hoặc sử dụng các sản phẩm có dạng tương tự
- Uống trà đen tốt cho tim mạch
Nhờ tác dụng của caffeine có trong trà đen mà mỗi khi uống trà chúng ta đều có cảm giác lâng lâng, tình thần trở nên hưng phấn.
Bởi trong trà có chứa một lượng thấp caffeine. Lượng này thấp hơn trong caffe, tuy thấp nhưng lại làm tăng cường tuần hoàn của máu lên não.
Không làm kích thích, hứng phấn quá độ còn giúp tập trung hơn.
Trà có thể làm giảm mức độ chất béo trung tính, giảm LDL và cholesterol xấu trong máu nên giảm được nguy cơ mắc bệnh tim
- Loại bỏ căng thẳng, stress
Trong trà đen các axit amin được tìm thấy có thể giúp bạn giảm mệt mỏi, tập trung, thư giãn hơn.
Ngoài ra, trà còn được chứng minh nó có thể làm giảm căng thẳng từ các hocmon gây stress.
Uống trà đen vào lúc nào?
Vậy uống trà đen như thế nào? Uống trà đen như thế nào? Để mang lại lợi ích cho cơ thể thì không phải ai cũng biết.
Nên uống trà như thế nào thì mang lại lợi ích cho cơ thể
Chúng ta không nên uống trà sau bữa ăn bởi trà đen là loại trà mà trong nó chứa lượng acid phản ứng với chất sắt.
Điều này sẽ sản sinh ra một hợp chất mới gây cản trở, khó khăn cho hệ tiêu hóa. Do vậy thời điểm thích hợp nhất để uống là vào khoảng 1 tiếng sau bữa ăn.
Với người bị sốt thì uống trà đen sẽ gây nên sốt cao hơn, nó làm tăng nhiệt độ cơ thể. Đối với những người trung tuổi, người cao tuổi thì lời khuyên là nên uống vào buổi sáng.
Không chỉ giúp tinh thần thoải mái, giúp minh mẫn hơn mà còn không bị ảnh hưởng đến cơ quan tiêu hóa.
Ý tưởng mix trà đen và quế hay gừng sẽ làm tăng hương vị của trà. Trà sẽ ngon hơn mà không gây ảnh hưởng đến thành phần của nước trà.
Đừng uống trà vào ban đêm bởi nó sẽ có những tác dụng không mong muốn như gây mất ngủ hoặc đi tiểu nhiều lần.
Đó là tất cả những gì mà Trà Tự Nhiên muốn chia sẻ với các bạn. Không chỉ có trà đen mà trong cửa hàng của Trà Tự Nhiên còn rất nhiều loại trà. Mỗi loại đều mang những tác dụng, hương vị đa dạng cho các bạn lựa chọn.
Nếu muốn đặt hàng hay có những câu hỏi hãy liên hệ với chúng tôi thông qua :
Website: https://tratunhien.com/
