Dây thần kinh tọa bắt đầu trong tủy sống và là dây thần kinh lớn nhất trong cơ thể. Nó di chuyển qua hông, mông và xuống phía sau của cả hai chân. Đau dây thần kinh tọa là hậu quả của việc thoát vị đĩa đệm ở vùng lưng dưới. Hẹp ống sống có thể dẫn đến đau thần kinh tọa và đau lưng, không gian giữa các cột sống bị thu hẹp gây áp lực lên các dây thần kinh tủy sống gây ra các cơn đau do chèn ép. Đau dây thần kinh tọa có thể khiến bạn không cảm thấy thoải mái và khó đi vào giấc ngủ.

Tư thế ngủ đúng cho người bị đau thần kinh tọa