Dưa chuột (dưa chuột) chứa các hợp chất dinh dưỡng có lợi như 1 số chất chống oxy hóa bao
gồm có thể góp phần điều trị cũng như ngăn ngừa một số ít bệnh tật. Đồng thời, một số loại quả
còn ít nước và chất xơ tổng hợp, rất lý tưởng để hỗ trợ giảm cân. Ngoài ra, công thức này còn
giảm đáng kể độc tố tổng hợp trong cơ thể, nước ép dưa leo còn giảm tình trạng đầy hơi và hỗ
trợ giảm bụng hiệu quả đấy.

Mỗi khẩu phần một cốc (104g) chỉ chứa 16 calo, trong khi toàn bộ một quả dưa chuột nặng 300g
chỉ chứa 45 calo. Điều này có nghĩa là bạn có thể ăn nhiều dưa leo mà không cần nạp thêm calo
dẫn đến tăng cân. Hơn nữa, hàm lượng nước cao trong dưa chuột cũng có thể hỗ trợ giảm cân.

Một phân tích đã xem xét 13 nghiên cứu bao gồm 3.628 người và phát hiện ra rằng ăn thực
phẩm chứa nhiều nước và hàm lượng calo thấp có liên quan đến việc giảm đáng kể trọng lượng
cơ thể.

Vì vậy, giảm cân bằng nước ép dưa leo luôn là sự lựa chọn hàng đầu của các chị em