Món ăn vặt lành mạnh cho dân văn phòng dễ làm

Các món ăn vặt tốt cho sức khỏe là tên gọi chung của những món ăn vặt tốt cho sức khỏe được chế biến đơn giản. Chúng được tóm tắt tối đa hóa quy trình biến giả định giữ nguyên dinh dưỡng, hạn chế lượng calo cung cấp cho cơ thể.

Dân văn phòng, đặc biệt là các chị em ngồi nhiều, ít hoạt động dễ tăng cân có thể tham khảo một số món ăn vặt tốt cho sức khỏe sau:

 

THÀNH GẠO LỨT

Thanh mảnh vỡ

• Mang hương vị nhẹ nhàng, thanh khiết; khác biệt những món ăn dư thừa chất; hay món bánh quá nhiều đường bột. Dự đoán “soán ngôi” trong dịp năm mới.
• Siêu phẩm mới cân bằng nguồn gốc, dinh dưỡng từ ức gà và các loại ngũ cốc, hạt trái tự nhiên; on rừng, dưới biển (có rong biển) đều được hội tụ trong từng thanh bánh nhỏ.
• Phù hợp với mọi đối tượng, đặc biệt giới hạn chế độ ăn kiêng, muốn cải thiện sức khỏe.
• Chắc chắn sẽ tạo nên cơn sốt mới vì khả năng thanh lọc, giải nhiệt, giải độc, làm dịu bụng, lấy lại cảm giác ngon miệng sau chuỗi ngày chán ăn.

BÁNH BISCOTTI

Bánh Biscotti

• Thanh lọc cơ thể, tốt cho hệ tiêu hóa
• Kiểm soát cholestrol xấu, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch
• Giàu chất xơ và protein giúp giữ dáng, giảm cân hiệu quả
• Dồi dào chất chống oxy hóa tăng cường miễn dịch
• Cải thiện trí nhớ và trí nhớ sức khỏe não bộ vì hàm lượng omega-3

YẾN MẠCH CÁN NHỎ

Yến mạch cán nhỏ

• Cải thiện huyết áp: Các thành phần chất xơ cao có trong granola sẽ giúp làm giảm huyết áp một cách hiệu quả.
• Granola giúp giảm lượng cholesterol trong cơ thể. Từ đó giúp giảm thiểu tối đa các bệnh về tim khỏe và giảm nguy cơ gây bệnh tim.
• Giúp kiểm tra lượng đường trong máu, đặc biệt đối với người béo phì và tiền tiểu đường.
• Giúp cải thiện sức khỏe đường ruột. Thật tốt cho những người đang gặp phải bệnh về tiêu hóa.
• Hợp chất Axit béo – Omega3 không bão hòa có trong granola sẽ giúp não bộ và hệ thần kinh hoạt động hiệu quả hơn.
• Granola công dụng còn cung cấp chất chống oxy hóa, làm đẹp và trẻ hóa làn da.
• Giúp cân bằng hệ thống tiêu hóa, Ngăn chặn các nguồn sáng đặc biệt dành cho người già và trẻ nhỏ, những người tiêu hóa kém.

BÁNH MÌ KHOẺ

Bánh mì tốt cho sức khỏe

• Đầu xu thế dinh dưỡng hiện nay, bánh mì lành mạnh chính là thực phẩm dành cho những bạn có lối sống lành mạnh.
• Bánh mì Healthy của Lớp bánh kẹo Healthy “bất bại” về độ ngon và những lợi ích cho sức khỏe, vóc dáng.
• Là món bánh lành mạnh dành cho bất kỳ ai, ngay cả những chế độ ăn kiêng khem khe nhất như: keto, ăn kiêng, ăn sạch, khỏe, thuần chay…
• Không tốn nhiều thời gian cho công việc bếp núc, cũng không cần thiết phải khéo tay; chỉ cần lái Bánh mì tạm cám và bơ bơ là công thức cho bữa ăn lành mạnh, tròn vị cho cả nhà
• Đa năng vì có thể dùng cho bữa sáng, bữa chính, bữa phụ trong ngày

BÁNH HẠ ĐÌNH DỠNG

Bánh hạt dinh dưỡng

• Hỗ trợ ăn kiêng, giảm cân
• Giảm lượng đường và mỡ trong máu, chống oxy hóa, cho làn da sáng
• Tốt cho tim mạch, bổ sung canxi cho khung xương chắc khỏe
• Cải thiện sức khỏe cơ thể đường ruột, tốt cho bà bầu và người bị tiểu đường

Trên đây là thông tin về các món ăn vặt tốt cho sức khỏe mà Sen Khỏe chia sẻ đến các bạn. Cảm ơn các bạn đã theo dõi và quan tâm !

Chi tiết xin liên hệ với chúng tôi qua:

Facebook :  https://www.facebook.com/senhealthy.eat

Zalo:  0367327795

Trang web: https://senhealthy.com/