Các cách giúp cải thiện trẻ biếng ăn bị táo bón đúng cách
Ngày đăng: 12-04-2023 |
Ngày cập nhật: 12-04-2023
Một trong nhưng vấn đề tiêu hóa thường xảy ra ở trẻ sơ sinh là tình trạng táo bón. Táo bón khiến trẻ gặp khó khăn khi đi ngoài, lâu dài gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực tới sinh hoạt và sức khỏe của con. Hãy tìm hiểu bài viết sau để biết cách chăm sóc bé biếng ăn bị táo bón.
CÁC CÁCH GIÚP CẢI THIỆN TRẺ BIẾNG ĂN BỊ TÁO BÓN ĐÚNG CÁCH
Tăng cường vận động cho bé biếng ăn táo bón
Vận động thể chất giúp tăng nhu động ruột giúp con đi ngoài dễ dàng hơn và rất tốt cho sức khỏe của bé. Một điều nữa mẹ cần phải lưu ý là hạn chế cho trẻ sử dụng máy tính bảng, điện thoại, xem TV và ngồi lì trong khoảng thời gian dài.
Với bé lớn, các bạn nên cho con chạy nhảy, chơi đùa, chơi thể thao,… Còn với những bé nhỏ hơn, phụ huynh có thể mát xa bụng nhẹ nhàng cho con. Phương pháp sẽ giúp trẻ tăng nhu động ruột và cảm thấy thư giãn hơn.
Bổ sung men vi sinh hỗ trợ tăng cường tiêu hóa cho bé yêu
Hiện nay, để đảm bảo sức khỏe đường ruột cho trẻ nhỏ thì nhiều mẹ đã tìm chọn bổ sung men vi sinh cho con từ sớm.
Theo đó, men vi sinh giúp bổ sung lợi khuẩn, hỗ trợ tăng cường tiêu hóa, cân bằng hệ vi sinh đường ruột, trẻ tăng cường hấp thu dưỡng chất, cũng như hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, tiêu hóa thức ăn tốt hơn. Mẹ có thể sử dụng men vi sinh cho bé dùng hàng ngày để chăm sóc sức khỏe tiêu hóa của con hiệu quả hơn.
Tập cho trẻ biếng ăn táo bón đi tiêu đúng giờ giấc
Khuyến khích và rèn luyện cho bé thói quen đi tiêu hàng ngày vào một khung giờ cố định sẽ tạo cho cơ thể trẻ phản xạ tự nhiên. Từ đó giúp điều trị chứng táo bón trở nên dễ dàng và hiệu quả hơn.
Tuy nhiên, không được quát nạt và dọa dẫm con khi đi đại tiện. Bởi vì điều này sẽ khiến bé càng sợ hãi và lảng tránh việc đi tiêu hơn đấy nhé!
Xây dựng chế độ ăn khoa học cho trẻ biếng ăn bị táo bón
Cho con ăn đủ rau xanh trái cây tươi mỗi ngày để bảo đảm cung cấp đủ lượng chất xơ cần thiết. Việc làm này không những hỗ trợ điều trị chứng táo bón mà còn cung cấp nhiều loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể bé, kích thích con ăn ngon miệng hơn.
Ngoài ra, mẹ cần cho trẻ uống đủ lượng nước và tuyệt đối không cho con uống sữa thay nước lọc. Lượng nước cho cơ thể bé mỗi ngày là:
Trẻ nhỏ thường mắc táo bón chức năng do những nguyên nhân như sau:
CÁC CÁCH GIÚP CẢI THIỆN TRẺ BIẾNG ĂN BỊ TÁO BÓN ĐÚNG CÁCH
Tăng cường vận động cho bé biếng ăn táo bón
Vận động thể chất giúp tăng nhu động ruột giúp con đi ngoài dễ dàng hơn và rất tốt cho sức khỏe của bé. Một điều nữa mẹ cần phải lưu ý là hạn chế cho trẻ sử dụng máy tính bảng, điện thoại, xem TV và ngồi lì trong khoảng thời gian dài.
Với bé lớn, các bạn nên cho con chạy nhảy, chơi đùa, chơi thể thao,… Còn với những bé nhỏ hơn, phụ huynh có thể mát xa bụng nhẹ nhàng cho con. Phương pháp sẽ giúp trẻ tăng nhu động ruột và cảm thấy thư giãn hơn.
Bổ sung men vi sinh hỗ trợ tăng cường tiêu hóa cho bé yêu
Hiện nay, để đảm bảo sức khỏe đường ruột cho trẻ nhỏ thì nhiều mẹ đã tìm chọn bổ sung men vi sinh cho con từ sớm.
Theo đó, men vi sinh giúp bổ sung lợi khuẩn, hỗ trợ tăng cường tiêu hóa, cân bằng hệ vi sinh đường ruột, trẻ tăng cường hấp thu dưỡng chất, cũng như hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, tiêu hóa thức ăn tốt hơn. Mẹ có thể sử dụng men vi sinh cho bé dùng hàng ngày để chăm sóc sức khỏe tiêu hóa của con hiệu quả hơn.
Tập cho trẻ biếng ăn táo bón đi tiêu đúng giờ giấc
Khuyến khích và rèn luyện cho bé thói quen đi tiêu hàng ngày vào một khung giờ cố định sẽ tạo cho cơ thể trẻ phản xạ tự nhiên. Từ đó giúp điều trị chứng táo bón trở nên dễ dàng và hiệu quả hơn.
Tuy nhiên, không được quát nạt và dọa dẫm con khi đi đại tiện. Bởi vì điều này sẽ khiến bé càng sợ hãi và lảng tránh việc đi tiêu hơn đấy nhé!
Xây dựng chế độ ăn khoa học cho trẻ biếng ăn bị táo bón
Cho con ăn đủ rau xanh trái cây tươi mỗi ngày để bảo đảm cung cấp đủ lượng chất xơ cần thiết. Việc làm này không những hỗ trợ điều trị chứng táo bón mà còn cung cấp nhiều loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể bé, kích thích con ăn ngon miệng hơn.
Ngoài ra, mẹ cần cho trẻ uống đủ lượng nước và tuyệt đối không cho con uống sữa thay nước lọc. Lượng nước cho cơ thể bé mỗi ngày là:
- Trẻ từ 6 – 12 tháng: 200 – 300ml nước/ ngày.
- Trẻ từ 1 – 3 tuổi: 500 – 600ml nước/ ngày.
- Trẻ 3 – 5 tuổi 1000ml nước/ ngày.
- Trẻ 5 – 10 tuổi: 1200 – 1500ml nước/ ngày.
- Trẻ nhỏ trên 10 tuổi: 1500 – 2000ml nước/ ngày.
Trẻ nhỏ thường mắc táo bón chức năng do những nguyên nhân như sau:
- Lười uống nước: Đa phần trẻ mắc chứng táo bón là do không uống đủ lượng nước cần thiết trong ngày. Điều này sẽ làm giảm tỷ lệ nước trong phân;
- Nguyên nhân khác: Trẻ uống sữa công thức không phù hợp hoặc do mẹ pha sữa công thức không đúng cách gây mất cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột do sử dụng kháng sinh không theo chỉ định của bác sĩ,...
- Chế độ ăn không hợp lý: Chế độ ăn nhiều đạm, thiếu chất xơ khiến trẻ nhỏ bị táo bón;
- Môi trường mới: Trẻ bắt đầu đi học, tiếp xúc với môi trường mới không quen đi vệ sinh ở chỗ lạ hoặc nhịn đi đại tiện dẫn đến táo bón nặng hơn;
- Lười vận động: Trẻ ít vận động, chỉ ngồi yên một chỗ cũng gây táo bón
