Cải thiện tiêu chảy ở trẻ 6 tháng bằng các loại thức ăn nào?
Ngày đăng: 24-04-2023 |
Ngày cập nhật: 24-04-2023
Tiêu chảy là vấn đề tiêu hóa xảy ra khá phổ biến ở trẻ sơ sinh. Mẹ hãy trang bị cho bản thân các kiến thức liên quan để có thể kịp thời đối nhé. Tham khảo trẻ 6 tháng bị tiêu chảy ăn gì trong bài viết dưới đây.
MẸ KHÔNG NÊN CHO TRẺ 6 THÁNG TIÊU CHẢY ĂN GÌ?
Khi thấy trẻ 6 tháng bị tiêu chảy, bố mẹ không nên cho con ăn các thực phẩm có quá nhiều chất xơ hay ít dinh dưỡng như các loại rau thô, tinh bột nguyên hạt (ngô, đỗ.. ) bởi rất khó tiêu hóa. Thông thường chất xơ giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả và ngăn ngừa táo bón, nhưng khi cơ thể đang cố gắng phục hồi khi tiêu chảy, mẹ nên hạn chế chất xơ trong khẩu phần của con.
Chú ý không cho con dùng nước uống có ga bởi sẽ làm cho con bị đầy bụng, khó chịu và ăn uống kém hơn. Cũng không nên cho trẻ ăn các loại thực phẩm tái sống như tiết canh, rau sống, gỏi cá, nem chua, mắm tôm.. bởi thực phẩm này có thể mang theo nhiều vi khuẩn làm cho trẻ bị tiêu chảy dài hơn.
CẢI THIỆN TIÊU CHẢY Ở TRẺ 6 THÁNG BẰNG CÁC LOẠI THỨC ĂN NÀO?
Với trẻ bị tiêu chảy 6 tháng tuổi, ngoài sữa mẹ cần bổ sung từng chút một, cho con ăn nhiều lần thì mẹ cần tăng cường thêm các món ăn giàu dinh dưỡng khác cho bé. Thức ăn cần nấu mềm, kỹ và nấu loãng hơn bình thường, cho trẻ ăn ngay sau khi nấu để đảm bảo vệ sinh. Một số nhóm thực phẩm cần bổ sung cho bé tiêu chảy thời điểm này gồm có:
Nhóm tinh bột: Gạo, bánh mì nướng bơ, khoai tây.. là các thực phẩm dễ tiêu hóa mà lại tốt cho sức khỏe trẻ đang bị tiêu chảy, cung cấp năng lượng cho con hoạt động trong ngày.
Nhóm chất đạm: Cho trẻ ăn thịt gà, thịt lợn nạc, thịt bò.. để bổ sung thêm protein cho con, tăng cường sức khỏe khi bé đang mệt mỏi vì đi ngoài.
Nhóm chất béo: Bữa ăn của con khi bị tiêu chảy vẫn cần có thêm chất béo để tăng năng lượng cho khẩu phần ăn. Vì trẻ đang bị đi ngoài, mẹ nên thay mỡ bằng các loại dầu thực vật như dầu lạc, dầu vừng, dầu hướng dương..
Nhóm vitamin: Các loại hoa quả như cà rốt, hồng xiêm, chuối, táo, ổi.. cung cấp các chất dinh dưỡng như vitamin, glucid, giàu pectin làm săn bề mặt niêm mạc, giảm kích ứng niêm mạc tiêu hóa. Các vitamin và kẽm cũng giúp cơ thể khỏe mạnh hơn sau khi trẻ tiêu chảy.
Tăng cường men vi sinh cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ cũng là lựa chọn của nhiều phụ huynh có con bị tiêu chảy, bởi việc nạp thêm một hàm lượng lợi khuẩn lớn cho trẻ sẽ giúp lấy lại sự cân bằng hệ vi sinh đường ruột trong trường hợp trẻ tiêu chảy do nhiễm khuẩn, rối loạn tiêu hóa hay loạn khuẩn đường ruột. Từ đó giúp hỗ trợ tăng cường tiêu hóa đáng kể cho bé, giúp giảm các dấu hiệu tiêu chảy của trẻ, hỗ trợ tăng sức đề kháng cho con nhanh chóng.
LƯU Ý CHĂM SÓC TRẺ BỊ TIÊU CHẢY ĐỂ BÉ NHANH HỒI PHỤC
Trong thời gian trẻ nhỏ bị tiêu chảy, đều quan trọng nhất là đề phòng trẻ bị mất nước và thiếu hụt dinh dưỡng. Bố mẹ cần cho trẻ uống nhiều nước hơn với dung dịch Oresol, dùng nước đun sôi để nguội hoặc các dung dịch chế từ thực phẩm như nước cháo muối, nước gạo rang, nước ép trái cây..
Số lượng dung dịch cần tăng cường cho trẻ tại nhà sau mỗi lần con đi ngoài gồm có:
Mẹ cần cung cấp đủ nước và dinh dưỡng cho trẻ 6 tháng bị tiêu chảy, sử dụng các thực phẩm tốt cho đường ruột của bé cũng như bổ sung men vi sinh đều đặn sẽ thấy các dấu hiệu tiêu chảy của trẻ giảm rõ rệt, con mau hồi phục sức khỏe.
MẸ KHÔNG NÊN CHO TRẺ 6 THÁNG TIÊU CHẢY ĂN GÌ?
Khi thấy trẻ 6 tháng bị tiêu chảy, bố mẹ không nên cho con ăn các thực phẩm có quá nhiều chất xơ hay ít dinh dưỡng như các loại rau thô, tinh bột nguyên hạt (ngô, đỗ.. ) bởi rất khó tiêu hóa. Thông thường chất xơ giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả và ngăn ngừa táo bón, nhưng khi cơ thể đang cố gắng phục hồi khi tiêu chảy, mẹ nên hạn chế chất xơ trong khẩu phần của con.
Chú ý không cho con dùng nước uống có ga bởi sẽ làm cho con bị đầy bụng, khó chịu và ăn uống kém hơn. Cũng không nên cho trẻ ăn các loại thực phẩm tái sống như tiết canh, rau sống, gỏi cá, nem chua, mắm tôm.. bởi thực phẩm này có thể mang theo nhiều vi khuẩn làm cho trẻ bị tiêu chảy dài hơn.
CẢI THIỆN TIÊU CHẢY Ở TRẺ 6 THÁNG BẰNG CÁC LOẠI THỨC ĂN NÀO?
Với trẻ bị tiêu chảy 6 tháng tuổi, ngoài sữa mẹ cần bổ sung từng chút một, cho con ăn nhiều lần thì mẹ cần tăng cường thêm các món ăn giàu dinh dưỡng khác cho bé. Thức ăn cần nấu mềm, kỹ và nấu loãng hơn bình thường, cho trẻ ăn ngay sau khi nấu để đảm bảo vệ sinh. Một số nhóm thực phẩm cần bổ sung cho bé tiêu chảy thời điểm này gồm có:
Nhóm tinh bột: Gạo, bánh mì nướng bơ, khoai tây.. là các thực phẩm dễ tiêu hóa mà lại tốt cho sức khỏe trẻ đang bị tiêu chảy, cung cấp năng lượng cho con hoạt động trong ngày.
Nhóm chất đạm: Cho trẻ ăn thịt gà, thịt lợn nạc, thịt bò.. để bổ sung thêm protein cho con, tăng cường sức khỏe khi bé đang mệt mỏi vì đi ngoài.
Nhóm chất béo: Bữa ăn của con khi bị tiêu chảy vẫn cần có thêm chất béo để tăng năng lượng cho khẩu phần ăn. Vì trẻ đang bị đi ngoài, mẹ nên thay mỡ bằng các loại dầu thực vật như dầu lạc, dầu vừng, dầu hướng dương..
Nhóm vitamin: Các loại hoa quả như cà rốt, hồng xiêm, chuối, táo, ổi.. cung cấp các chất dinh dưỡng như vitamin, glucid, giàu pectin làm săn bề mặt niêm mạc, giảm kích ứng niêm mạc tiêu hóa. Các vitamin và kẽm cũng giúp cơ thể khỏe mạnh hơn sau khi trẻ tiêu chảy.
Tăng cường men vi sinh cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ cũng là lựa chọn của nhiều phụ huynh có con bị tiêu chảy, bởi việc nạp thêm một hàm lượng lợi khuẩn lớn cho trẻ sẽ giúp lấy lại sự cân bằng hệ vi sinh đường ruột trong trường hợp trẻ tiêu chảy do nhiễm khuẩn, rối loạn tiêu hóa hay loạn khuẩn đường ruột. Từ đó giúp hỗ trợ tăng cường tiêu hóa đáng kể cho bé, giúp giảm các dấu hiệu tiêu chảy của trẻ, hỗ trợ tăng sức đề kháng cho con nhanh chóng.
LƯU Ý CHĂM SÓC TRẺ BỊ TIÊU CHẢY ĐỂ BÉ NHANH HỒI PHỤC
Trong thời gian trẻ nhỏ bị tiêu chảy, đều quan trọng nhất là đề phòng trẻ bị mất nước và thiếu hụt dinh dưỡng. Bố mẹ cần cho trẻ uống nhiều nước hơn với dung dịch Oresol, dùng nước đun sôi để nguội hoặc các dung dịch chế từ thực phẩm như nước cháo muối, nước gạo rang, nước ép trái cây..
Số lượng dung dịch cần tăng cường cho trẻ tại nhà sau mỗi lần con đi ngoài gồm có:
- Trẻ dưới 2 tuổi: Cần bổ sung 50 - 100ml.
- Trẻ từ 2 - 10 tuổi: Cần bổ sung 100 - 200ml.
- Trẻ từ 10 tuổi trở lên và người lớn: Cần bổ sung theo nhu cầu.
Mẹ cần cung cấp đủ nước và dinh dưỡng cho trẻ 6 tháng bị tiêu chảy, sử dụng các thực phẩm tốt cho đường ruột của bé cũng như bổ sung men vi sinh đều đặn sẽ thấy các dấu hiệu tiêu chảy của trẻ giảm rõ rệt, con mau hồi phục sức khỏe.
