Chè dưỡng nhan là 1 món tráng mồm truyền thống của ẩm thực Việt Nam. Với hương vị ngọt ngào, thanh mát và một số thành phần giàu dinh dưỡng, đây không chỉ là 1 món ăn ngon mà còn mang tác dụng làm cho đẹp da và giữ thân thể mát mẻ trong các ngày nắng hè. Hãy cùng GasBanMai coi ngay phương pháp nấu chè dưỡng nhan theo set giúp khiến đẹp da và mang đến cảm giác thanh mát cho ngày hè.

Chè dưỡng nhan - món ăn vừa ngon miệng lại tẩm bổ, càng ăn càng đẹp

Chè dưỡng nhan đã còn đó từ lâu đời trong ẩm thực Việt Nam. xuất hành trong khoảng việc phối hợp một số nguyên liệu khi không như đậu xanh, nước cốt dừa, trái cây và một vài cái thảo mộc, đây được coi là 1 cách truyền thống để phân phối dưỡng chất và khiến cho đẹp da. Nhờ sự kết hợp tinh tế của những thành phần này, chè không chỉ đem đến vị ngon mà còn giúp cải thiện sức khỏe và làm cho tươi trẻ làn da.

Hương vị của chè được Đánh giá là ngọt dịu và thanh mát. Sự phối hợp của đậu xanh mềm mịn, nước cốt dừa tươi mát, trái cây tươi ngon và bạc hà thơm mát tạo nên một cảm giác sảng khoái và dễ chịu lúc thưởng thức. Hương vị đặc biệt của chè dưỡng nhan đem đến sự hài hòa và cân đối giữa một vài thành phần, tạo nên 1 món tráng mồm thú vị và bổ dưỡng.

Chè dưỡng nhan không chỉ là 1 món tráng mồm ngon lành mà còn là 1 cách hoàn hảo để cung ứng dưỡng chất và khiến đẹp da. Với hương vị đặc biệt và ích lợi sức khỏe mà nó đem đến, món ăn này đã phát triển thành một phần chẳng thể thiếu trong ẩm thực Việt Nam và được nhiều người ưa chuộng trong một số ngày hè nóng bức.

cách thức nấu chè dưỡng nhan khá nhiều dưỡng chất nhất

Chúng ta sẽ bắt đầu với việc sơ chế vật liệu và tiến hành một số bước theo cách khiến cho chè dưỡng nhan đúng chuẩn truyền thống:

1. vật liệu nấu chè dưỡng nhan cho gia đình 3-4 người

• 200g đậu xanh
• 50g các con phố phèn
• 400ml nước cốt dừa tươi
• 1-2 lá bạc hà tươi
• Trái cây tươi (như dứa, xoài, bưởi) tùy ý
• Đá viên (tùy chọn)

2. Chuẩn bị: 1 đêm trước lúc nấu

1. Ngâm đậu xanh trong nước từ 4-6 tiếng hoặc qua đêm để làm mềm đậu xanh.
2. Rửa sạch trái cây và bạc hà.
3. Chuẩn bị nước cốt dừa tươi hoặc sở hữu thể tự khiến từ quả dừa tươi.

3. một vài bước thực hiện

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

1. Rửa sạch đậu xanh và ngâm trong nước trong khoảng 4-6 tiếng hoặc qua đêm để đậu mềm hơn. Rửa lại đậu xanh và đặt vào nồi nước sôi. Đun đậu xanh trên lửa nhỏ bếp gas cho đến khi chúng mềm nhưng vẫn giữ được hình dáng. Sau ấy, vớt đậu xanh ra để ráo nước.
2. Rửa sạch trái cây tươi như dứa, xoài, bưởi và cắt thành từng miếng nhỏ hoặc theo hình dáng mà bạn muốn.
3. Rửa sạch lá bạc hà và cắt nhỏ để dùng trong chè dưỡng nhan.

Bước 2: Nấu chè dưỡng nhan

1. Trong một nồi nhỏ, đun nước cốt dừa tươi trên lửa nhỏ cho đến khi sôi. Sau đó, thêm các con phố phèn vào nước cốt dừa và khuấy đều để con đường tan.
2. Thêm đậu xanh đã luộc vào nồi và nấu nướng trên lửa nhỏ từ 10-15 phút. lúc đậu xanh đã mềm và chín đều, tiếp tục khuấy đều để các thành phần hòa quyện với nhau.
3. Tiếp theo, thêm trái cây đã chuẩn bị và lá bạc hà vào nồi chè. Khuấy nhẹ và đun thêm vài phút để trái cây và bạc hà nhẹ nhõm tẩm vào chè.

Bước 3: hoàn thành

1. rà soát vị ngọt của chè và tùy chỉnh tuyến phố ví như cần. giả dụ muốn chè sở hữu độ ngọt thiên nhiên, bạn sở hữu thể ko cần thêm các con phố.
2. Tắt bếp và để chè nguội bất chợt hoặc cho vào tủ lạnh để làm mát trước khi thưởng thức. nếu muốn, bạn cũng sở hữu thể thêm đá viên vào chè để sở hữu thêm cảm giác mát lạnh.

4. Thành phẩm

Chè dưỡng nhan đã hoàn thành. Hương vị ngọt ngào và mát lạnh của chè phối hợp với đậu xanh thơm bùi và trái cây tươi ngon tạo nên 1 món tráng miệng hấp dẫn trong một vài ngày hè. Món ăn này ko chỉ khiến thân thể bạn cảm thấy sảng khoái mà còn giúp cung ứng dưỡng chất quan yếu cho làn da. Với tác dụng khiến cho đẹp da, chè đã trở nên 1 món ăn ham của nhiều người trong mùa hè.

cách sử dụng và bảo quản chè dưỡng nhan

Sau khi chè dưỡng nhan đã hoàn thành, bạn có thể thưởng thức nó ở nhiều cách thức khác nhau. sở hữu thể dùng chè nguội như 1 món tráng miệng sau bữa ăn, hoặc khiến cho chè đá bằng bí quyết cho chè vào ly, thêm đá viên và thưởng thức. Bạn cũng có thể thêm thạch, nước cốt dừa hoặc trân châu để tạo thêm sự thú vị cho món ăn.

Để bảo quản được lâu, hãy đổ chè vào hũ lọ sở hữu nắp kín hoặc bỏ vào hũ đậy kín. Đặt chè trong tủ lạnh để kéo dài thời gian tiêu dùng và giữ cho chè luôn tươi ngon. Bạn có thể bảo quản được chè trong tủ lạnh từ 2-3 ngày.

Với một số bí quyết nấu chè dưỡng nhan ngon, thuần tuý đã được chia sẻ và thông báo về bí quyết tiêu dùng và bảo quản, bạn mang thể thu giãn hương vị thanh mát và lợi ích làm đẹp da của món ăn này trong những ngày hè oi bức. Hãy thử nấu ngay và tận hưởng món tráng miệng thơm ngon và bồi dưỡng này cộng gia đình và bạn bè.

Follow Facebook Gas Ban Mai để liên tục cập nhật những món ngon cho gia đình bạn bè nhé.