Đặt banner 324 x 100
Đặt banner
238 x 160

Những loại trà thảo mộc giúp giảm cân và giảm mỡ hiệu quả

Ngày đăng: 06-06-2023 | Ngày cập nhật: 06-06-2023
Khi cố gắng giảm cân, bạn sẽ nhận thấy mỡ bụng là vùng khó giảm nhất trên cơ thể. Các loại trà thảo mộc giảm cân được cho là có thể thúc đẩy triệt tiêu mỡ bụng nhanh hơn nếu kết hợp với chế độ ăn kiêng lành mạnh và tập thể dục thường xuyên. Cùng Senhealthy tìm hiểu các loại trà thảo mộc nào tốt giúp giảm mỡ bụng nhé!
  1. Trà đen
Hoạt chất flavones cao trong trà đen có thể thúc đẩy quá trình giảm cân bằng cách giảm lượng calo hấp thụ và kích thích phân hủy chất béo. Một nghiên cứu năm 2014 cho thấy những người trưởng thành khỏe mạnh uống ba tách trà đen mỗi ngày trong ba tháng sẽ giảm cân và giảm vòng eo nhiều hơn so với những người không uống.
  1. Trà atiso đỏ
Trà atiso đỏ là một lựa chọn tốt cho những người không thích uống trà xanh. Loại trà thảo dược này cung cấp một số hợp chất thực vật như flavonoid, phenolic và anthocyanin giúp tăng cường loại bỏ chất béo và điều chỉnh các gen chuyển hóa lipid. Bạn nên uống 3-4 tách trà dâm bụt mỗi ngày, uống trước bữa ăn chính 30 phút và không thêm đường.
  1. Trà bạc hà
Ngoài việc hỗ trợ giảm cân, trà bạc hà còn làm dịu chứng ợ nóng, làm săn chắc da, thúc đẩy giấc ngủ và tăng cường cảm giác no. Bên cạnh đó, tác hại của trà thảo mộc giảm cân như trà bạc hà hầu như không có. Vậy nên bạn có thể uống bất cứ thời điểm nào trong ngày.
  1. Trà chanh quế
Công thức trà thảo mộc giảm cân với trà chanh quế là bạn hãy đun sôi nước rồi cho vào vài lát chanh. Sau khi lọc trà, hãy thêm một chút bột quế và mật ong vào uống cùng. Sự hiện diện của chất chống oxy hóa và axit citric trong chanh sẽ giúp kích hoạt quá trình giảm béo trong cơ thể. Quế chứa một hợp chất crom khoáng có tác dụng kiểm soát sự thèm ăn.

Và qua bài viết này , Sen Healthy hi vọng các bạn sẽ có thêm nhiều kiến thức hữu ích để bảo vệ và nâng cao sức khỏe của gia đình mình. 
Nếu cần tư vấn sản phẩm healthy , xin hãy liên lạc với tụi mình qua Sen Healthy
 
---
 Sen - hạnh phúc là khi bạn khỏe mạnh.
Office : 43 Nguyễn Văn Bá, Bình Thọ, quận Thủ Đức, Tp HCM
Blog : https://senhealthyfoodeating.blogspot.com/
Hotline : 0964 936 415