Mụn là vấn đề đáng lo ngại khiến ai cũng bị mắc phải khi đến tuổi dậy thì cả ở nam và nữ. Khi có các vết mụn sẽ gây ra tính thẩm mỹ hoặc tâm lý của người bị. Vậy để có một làn da sạch mụn, mờ thâm cần đảm bảo các yếu tố sau đây; hãy cùng forskin tìm hiểu nhé.

Bí quyết để có làn da sạch mụn, mờ thâm.

Làm sạch da đúng cách

Làm sạch da đúng cách là bước không thể thiếu trong việc điều trị mụn. Việc chúng ta rửa sữa rửa mặt 2 lần/ ngày sẽ giúp lấy đi bụi bẩn, bã nhờn, vi khuẩn tích tụ lâu ngày.

 Bôi kem chống nắng

Bạn nên bôi kem chống nắng khi ra ngoài để tránh cho da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời khiến da nhạy cảm, sạm da. Điều đó sẽ giúp mụn quay trở lại và nặng hơn.

Sử dụng sản phẩm trị mụn

Sử dụng các thành phần, hoạt chất có tính kháng viêm giảm mụn hiệu quả.
Các sản phẩm trị mụn chứa hoạt chất như axit salicylic, retinol, benzoyl peroxide...

Kết hợp chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống cũng tác động rất lớn tới việc điều trị mụn của bạn. Chính vì vậy bạn nên có thói quen ăn uống lành mạnh, hạn chế ăn đồ chứ dầu mỡ nhiều, cũng như đồ cay nóng.
Thay vào đó bạn nên bổ sung cho mình nhiều vitamin hoa quả, trái cây, các loại hạt dinh dưỡng...

Giữ tâm trạng luôn thoải mái ổn định; không bị stress

Tâm trạng căng thẳng stress cũng là nguyên nhân gây mụn. Vì vậy, bạn nên giữ vững bình tĩnh; tránh stress; không căng thẳng và luôn thoải mái. Những lúc stress bạn có thể đi dạo; đọc sách; nghe nhạc hoặc làm những điều bạn thích.

Dưới đây là một số mẹo chăm sóc da hiệu quả

• Làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ có tính kháng khuẩn kháng viêm giúp giảm tình trạng bít tắc; thông thoáng lỗ chân lông.
• Tẩy trang kỹ trước khi đi ngủ sẽ giúp làn da được thông thoáng, tránh bị bít tắc sẽ gây nên mụn ẩn.
• Khi ra ngoài vào buổi sáng nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số từ SPF 30 trước khi ra ngoài khoảng 30 phút.
• Tẩy tế bào chết 1-2 lần để làm thông thoáng lỗ chân lông, tránh bít tắc
• Uống nhiều nước, tùy vào số cân nặng sẽnậ lượng nước nạp vào người
• Bổ sung vitamin, hoa quả...
• Giữ tâm trạng thoải mái, tránh căng thẳng

Trên đây là những tổng hợp mà mình đã đúc kết lại cho các bạn. Chỉ cần làm theo những gì mình hướng dẫn thì sẽ nhanh chóng hết mụn thôi.
Chúc các bạn mau chóng lấy lại được làn da mịn màng.
Bạn có thể tham khảo thêm tại đây: https://forskin.online/