Nhắc tới hạt điều chắc hẳn mọi người cũng biết nhưng rất người quan tâm đến trái điều một loại trái để cho ra hạt điều cho chúng ta.Trái điều là một loại trái cây đặc biệt, được ví như "trái vàng" trong thế giới trái cây. Quả hạt điều chín tươi mang một hương thơm đặc trưng, giống hương của quả xoài chín, kèm theo một chút mùi hăng từ ớt chuông. Vị của quả điều được mô tả là ngọt, thanh, chút chua nhẹ và vị chát nhẹ, tạo nên hương vị đặc trưng mà chúng ta thường gọi là trái điều.

Mặc dù hạt điều là một đặc sản của Việt Nam và được xuất khẩu đi nhiều nước, nhưng ít người thực sự biết về giá trị dinh dưỡng của trái điều. Thực tế, trái điều chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Chúng là nguồn giàu protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất như magie, selen và đồng. Hạt điều cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa, như axit folic và vitamin E, giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác động của các gốc tự do.

Vì vậy, thực tế là trái điều không chỉ là một loại cây đang bị bỏ rơi mà còn là một thực phẩm bổ dưỡng quan trọng. Chúng mang lại lợi ích cho sức khỏe, và việc tiêu thụ trái điều có thể được coi là một phần của một chế độ ăn uống lành mạnh.

>> Khám phá: VÌ SAO TRÁI ĐIỀU ĐƯỢC COI LÀ MỘT “TRÁI ĐIỀU VÀNG”

>> Xem thêm: TẠI SAO NGƯỜI MIỀN NAM LẠI GỌI TRÁI ĐÀO LỘN HỘT