Bà bầu ăn bánh tráng trộn được không và theo chuyên gia

Bà bầu ăn bánh tráng trộn được không là một câu hỏi thường gặp cho mẹ bỉm thèm ăn nhưng lại lo ngại cho sức khỏe của con. Và bài viết dưới đây sẽ trả lời cho các mẹ bầu biết là có nên ăn hay không.

Tìm hiểu thành phần có trong bánh tráng trộn 

Bánh tráng trộn – Món ăn vặt được nhiều người yêu thích, đặc biệt là người trẻ. Món ăn này chủ yếu bao gồm các thành phần trong bánh tráng trộn, bò khô, xoài, lạc rang, trứng cút và ‘một số gia vị khác như dầu điều, muối tôm,…

Trên thực tế, các nguyên liệu có trong bánh tráng trộn đều có lợi cho sức khỏe. Đặc biệt, trong bánh tráng chứa nhiều tinh bột sẽ cung cấp năng lượng cho cơ thể. Tuy vậy, nhưng để đảm bảo an toàn bạn cần mua ở những địa chỉ đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm, tránh ăn ở những nơi như vỉa hè bụi bặm ẩn chứa nhiều vi khuẩn gây bệnh.

Bà bầu ăn bánh tráng trộn được không

Đối với vấn đề bà bầu ăn bánh tráng trộn được không, chúng tôi xin được giải thích như sau: bánh tráng trộn là món ăn vặt giúp bà bầu kích thích vị giác, ăn ngon miệng hơn. Vì vậy, nếu đang trong thời kỳ mang thai, bạn có thể thưởng thức món ăn vặt này. Tuy nhiên, bạn nên học cách tự làm bánh tráng trộn tại nhà để đảm bảo an toàn và khi chế biến thì không dùng rau răm. Và bạn lưu ý là không nên ăn bánh tráng trộn khi quá đói vì gây cào ruột và nên ăn lượng vừa phải, không nên ăn quá nhiều vì có thể dẫn đến đầy bụng, khó tiêu.