Ngũ cốc Granola là một sản phẩm thực phẩm bổ dưỡng, siêu dinh  phổ biến trong các chế độ ăn uống lành mạnh và dinh dưỡng đặc biệt đối với người giảm cân . Nó thường được làm từ các thành phần tự nhiên như lúa mạch, hạt giống, hạt quả và các loại hạt khác như hạt hướng dương, hạt bí, hạt hạnh nhân và hạt hạnh nhân. Và thường được trộn cùng với các nguyên liệu khác nhau như đường mật, mật ong, dầu dừa, và các loại gia vị như vani để tạo ra một ngũ cốc granola thơm ngon đậm vị .Một điểm đặc biệt của ngũ cốc Granola là quá trình nướng hoặc rang nhẹ để tạo ra một lớp vỏ giòn, tạo cảm giác ngon miệng hơn...xem thêm

Ngũ cốc Granola thường được ăn kèm với sữa, sữa chua, hoặc đơn giản chỉ ăn trực tiếp từ hộp. Nó cũng có thể được sử dụng như một thành phần trong các món tráng miệng khác như bánh, bánh quy, kẹo hay pha trộn trong kem. Một số người cũng thích dùng Granola cho các hoạt động ngoài trời như leo núi, đạp xe, hoặc đi bộ đường dài vừa dinh dưỡng , vừa bổ.

Ngũ cốc granola

Đối với những người muốn duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh healthy và giàu dinh dưỡng, Granola là một lựa chọn tốt. Nó cung cấp nhiều chất xơ, protein, chất béo lành mạnh và các khoáng chất như magiê, kali và sắt. Tuy nhiên, một vài  lưu ý rằng...xem thêm