Hơn ai hết, người hút thuốc lá biết rõ tác hại của thuốc lá mang lại đối với bản thân. Tuy nhiên, đã có người vì muốn giữ gìn sức khỏe đã tiến hành cai nghiện thuốc lá nhưng rất ít người thành công. Rất nhiều người trong cuộc mới hiểu thấu được những khó chịu khi cai thuốc lá. Vậy vì sao thuốc lá lại gây nghiện tới mức khó bỏ tới như vậy?

Trong 1 điếu thuốc lá, có hơn 7000 chất độc, cho đến nay giới chuyên môn đã xác định có đến 25 bệnh lý liên quan đến việc hút thuốc lá trong đó phải kể đến nhiều bệnh nguy hiểm như ung thư, phổi tắc nghẽn mãn tính, tắc động mạch chi dưới…
https://dancingjuices.com/saltnic-steamworks-pineapple-30ml-tinh-dau-pod/

Do bộ não đã quen với lượng nicotine nên khi cai thuốc, người cai sẽ đối mặt với chứng đầu bồng bềnh, không tập trung, do thiếu nicotin trong máu. Trong những ngày đầu cai thuốc, người cai nên sắp xếp việc làm khoa học, làm việc từ từ, đừng quá cố gắng để hoàn thành. Tranh thủ thời gian luyện tập thể dục thể thao nhiều hơn, sắp xếp thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn.

Việc xuất hiện các triệu chứng ho là phản xạ của việc tự làm sạch của phổi. Sau khi ngừng hút thuốc những lông mao giúp làm sạch phổi bắt đầu hoạt động trở lại sẽ đẩy đờm từ phế quản nhỏ lên các phế quản lớn rồi được ho khạc ra ngoài. Để hạn chế các cơn ho, người cai thuốc lá có thể uống nước ấm để giảm ho, các cơn ho sẽ giảm dần và sẽ tự hết sau một thời gian 1 đến 2 tuần, bác sĩ Đảm cho biết thêm. https://dancingjuices.com/saltnic-steamworks-blueberry-banana-30ml-gia-re/

Đa số người cai thuốc đều gặp phải cảm giác căng thẳng và dễ cáu gắt. Bởi lượng nicotin trong máu giảm, các thành phần hóa học trong người thay đổi. Cơ thể đang cố gắng đối phó với những thay đổi đó nên không thể tránh khỏi cảm giác căng thẳng. Đi bộ, thực hiện các động tác thư giản hay tâm sự về trạng thái cơ thể mình với một ai đó có thể giúp người cai thuốc lấy lại bình tĩnh và trạng thái cơ thể tốt nhất.

https://dancingjuices.com/saltnic-relx-tangy-grape-30ml-tinh-dau-gia-re/

Nhiều người hút thuốc lá vừa để thoải mãn cơn thèm thuốc, nhưng đồng thời đó cũng là hành động hấp thu nhiều chất độc và cơ thể. Những chất độc này chủ yếu gây hại thông qua khói thuốc lá. Giới chuyên môn đã phân thành 4 loại luồng khói cũng như mức độ độc hại của chúng: Thứ nhất là luồng khói hút vào miệng; thứ hai là luồng khói nằm ở đầu điếu thuốc lá và thải ra môi trường; thứ ba là luồng khói được người hút thải ra sau khi hít luồng khói thứ nhất; thứ tư là luồng khói ở lại môi trường.