Uống matcha oolong có tốt không?

Khi bạn hãm lá trà bằng nước nóng thông thường, bạn chỉ chiết xuất được khoảng 30% dưỡng chất. Phần bã chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ quý giá thường bị ném bỏ.

Ngược lại, bột matcha được sản xuất bằng cách nghiền toàn bộ lá trà nguyên chất. Khi thưởng thức, bạn đang nạp 100% tinh túy của lá trà vào cơ thể.

Uống matcha oolong có tốt không?

Do đó, với thắc mắc uống matcha oolong có tốt không, các chuyên gia dinh dưỡng đều khẳng định chắc nịch là có. Việc hấp thụ trực tiếp toàn phần lá trà tạo nên nền tảng sức khỏe vững chắc và toàn diện.

 

7 giá trị: Matcha oolong có tác dụng gì cho cơ thể?

Sự khác biệt trong quy trình chế biến nguyên lá tạo nên một hệ dưỡng chất hoàn hảo. Vậy thực sự matcha oolong có tác dụng gì đối với cơ thể chúng ta?

Hãy cùng điểm qua 7 công dụng của matcha oolong đã được khoa học và y tế chứng minh.

Nguồn chất chống oxy hóa cực mạnh (EGCG)

Nhắc đến lợi ích sức khỏe của matcha oolong, lớn nhất chính là lượng EGCG khổng lồ. Hợp chất Polyphenol này hoạt động như một lớp màng bảo vệ tế bào vững chắc. Nó giúp cơ thể chống lại sự tấn công của các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa rõ rệt.

 

Công dụng của matcha oolong

 

Hỗ trợ tiêu hóa và đào thải độc tố

Tiêu thụ toàn phần lá trà giúp bạn bổ sung một lượng chất xơ hòa tan dồi dào. Nhờ vậy, công dụng của matcha oolong đối với hệ vi sinh đường ruột rất tích cực. Thức uống này giúp tiêu hóa trơn tru, trong khi lượng diệp lục cao hỗ trợ gan đào thải độc tố tự nhiên.

Hỗ trợ tiêu hóa và đào thải độc tố

Tăng tốc độ đốt cháy mỡ thừa

Sự kết hợp giữa Catechin và Caffeine tự nhiên giúp kích thích quá trình sinh nhiệt của cơ thể. Nó làm tăng tốc độ trao đổi chất lên đến 30%. Uống trước khi tập luyện giúp bạn đốt cháy calo và siết mỡ hiệu quả hơn.

Tăng tốc độ đốt cháy mỡ thừa

Củng cố hệ miễn dịch tự nhiên

Bột trà nguyên lá giữ lại toàn bộ Vitamin C, Kali và Vitamin A từ cây trà. Đây là lớp khiên vững chắc giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng. Nhờ đó, bạn sẽ ít mắc các bệnh vặt như cảm cúm khi chuyển mùa.

Củng cố hệ miễn dịch tự nhiên
...Xem Thêm : Các Lợi ích Khác