Mình để ý một điều: những giai đoạn mình kiệt sức nhất, mình mặc đồ "tiện" nhất. Áo phông rộng, quần thoải mái, giày dép nào lấy được nhanh thì đi. Không phải vì không quan tâm đến ngoại hình. Mà vì não đang không còn tài nguyên để đưa ra thêm bất kỳ quyết định nào nữa.

Hóa ra cái gọi là "decision fatigue" không chỉ ảnh hưởng đến công việc. Nó ảnh hưởng đến cả việc bạn mặc gì ra khỏi nhà mỗi sáng.

Cơ thể nói chuyện qua nhiều kênh khác nhau

Ở Việt Nam có một từ Hán Việt ít người để ý: lao lực là gì - không chỉ là "làm việc nhiều". Gốc của nó chỉ trạng thái cơ thể bị tiêu hao đến mức chức năng suy giảm theo cách rất cụ thể, không chỉ là mệt mỏi cảm giác.

Mình đọc bài này và bắt đầu nhìn lại khác hơn. Không phải "mình đang lười". Mà có thể mình đang trong trạng thái cơ thể cần được phục hồi theo nghĩa sinh lý thật sự.

Thời trang như thước đo trạng thái bên trong

Không phải mọi giai đoạn mặc đồ đơn giản đều là dấu hiệu tiêu cực. Nhưng nếu nó kéo dài - kèm theo cảm giác không còn hứng thú với những thứ trước đây từng thích - thì đáng để dừng lại hỏi.

Kiệt sức có nhiều giai đoạn. Không phải lúc nào cũng nhận ra ngay từ đầu. Nếu bạn đang tò mò mình đang ở đâu trong đó, xem thêm tại đây - có một bài giải thích 12 giai đoạn theo cách khá rõ ràng.

Quỷ Cốc Tử viết: "Biết dừng đúng lúc là trí tuệ." Tủ đồ không nói dối. Cơ thể cũng vậy.